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需要注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。先将防晒乳点在最容易被晒到的部位:例如额头、鼻子、两颊,轻轻晕开后,用拍打方式拍匀即可,快速又方便。一挥汗,也带走了皮肤水分;而滋润型的保湿霜又让皮肤粘乎乎、油腻腻的,好难受。吹风要分层,一定要把一撮头发吹干,再吹另一撮。

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